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软件介绍 年轻人更热衷于锻炼体魄，但是没有经过特殊训练，即使拥有锻炼器材，可能我们连怎么锻炼都不知道。每日锻炼就是为这些锻炼小白而生，这里提供了腹部……

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课程简介 生活化减脂课程，不会练的吃的过于辛苦，也不求练出多夸张的身材，而是追求一个普通人能达到的减脂效果。减脂，但不耽误生活。 课程下载 ……

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课程简介 28天的课程特点:先纠正体态、再进行减脂塑形训练,不是二合一同步进行。塑形动作是偏传统的训练表层大肌肉群的健身动作。 课程下载 ……

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