标签: 健身
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Home Workout 私人健身教练 v1.6.2 解锁会员

软件简介 私人健身教练 - Home Workout 是一款功能全面且易于使用的家庭健身应用。 它不仅为用户提供科学的训练计划和专业的指导,还通过社区互动和激励机制帮……
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Seven 7分钟锻炼 v9.24.3 解锁会员版

软件介绍 Seven 7分钟锻炼 是一款针对性的健身运动平台,主要针对时间紧的人群,帮助广大用户打造高效专业的健身方式,每天只需7分钟的锻炼就能拥有健康的生活……
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普拉提运动 v1.5.1 高级版

软件简介 普拉提运动APP是一款功能全面、适用人群广泛且用户体验优秀的健身软件。 无论是健身新手还是有经验的用户,都能在这款软件中找到适合自己的训练课程……
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Workout for Women 女性健身 v2.1.6 高级版

软件简介 Workout for Women: Fit at Home 是一款专为女性设计的家庭健身应用程序,旨在帮助用户在家中轻松健身,达到理想的体型和健康目标。 这款应用程序结……
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Bodybuilding Pro 健身运动 v4.10 解锁专业版 全球顶尖健身软件

软件简介 Bodybuilding Pro 健身运动 拥有超级多的健身动作教程,种类数量非常的丰富,可以选择需要器械的也可以选择无需器械的,还可以选择您需要锻炼的部位……
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壶铃全套课程

课程简介 收集比较齐全的壶铃全套课程,从小白到熟悉掌握,非常值得学习! 课程下载 壶铃全套课程 来源:夸克网盘 ……
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Keep训练计划健身视频课程 21天健身轻食计划

课程简介 21天可以养成一个习惯,想健身减脂塑形的童鞋,跟着这套视频一起学习~! 课程下载 Keep训练计划健身视频课程 21天健身轻食计划 ……
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Wake瑜伽·瘦身·瑜伽课程·全套(超全超详细)

课程简介 Wake瑜伽课程涵盖多个的瑜伽课程,根据用户的需求课程分为练基础、去冥想、定计划、跟名师4个模块,课程种类丰富、内容全面,有塑形瑜伽,理疗瑜伽……
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中华健身养生操合集(电子书、视频)

课程简介 非常棒的一套养生操合集,包含了电子书和视频教学,都是比较OK的养生操~ 课程下载 中华健身养生操合集(电子书、视频) 来源:夸……
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Fitness Coach 健身教练 v1.1.22 高级版

软件简介 Fitness Coach 健身教练 是一款根据用户个人实际需求提供专属个人运动健身计划的应用,帮助用户轻松锻炼、健身和减肥。有腹部,胸部,腿部,手臂和全……
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私教健身指导课程

课程简介 健康才是最重要的嘛! 每次训练后都要认真记录和复盘,争取早日掌握技巧,最终能够自己独立练习。 大家一起来动起来吧,和脂肪说再见吧! 课程下载 ……
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XHIT高强度健身减脂课

课程简介 HIIT是High-intensity Interval Training的缩写,意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练……
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小珂核心腹肌渐进式系统健身课

课程简介 核心训练计划必须设计的既安全又符合逻辑,在开始力量或爆发力动作前要建立一个坚实的基础。 核心力量训练动作需要脊柱在相对大的范围内运动,还需……
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美女健身教学视频

课程简介 专业教练亲身示范,动作分解详细易懂,适合各阶段健身爱好者,助你高效塑形、提升气质。 课程下载 美女健身教学视频 来源:夸克……
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新帕梅拉健身全集

课程简介 最新的帕梅拉课程合集,新手低强度全天高效减脂塑形,适合每一个人~ 课程下载 新帕梅拉健身全集 来源:夸克网盘 ……
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男女适用的零基础减脂塑形课

课程简介 全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手! 你做好准备成为猛男了吗? 课程下载 ……
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21天健身突破人生首个10KM

课程简介 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式,跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减……
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当然健身 v2.53.1 永久会员版

软件简介 当然app,年轻人的专属健身搭子! 根据身高、体重、量身制定计划。 有氧无氧结合,重点训练,在家就能轻松减脂塑形。 软件截图 软件下载 ……
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迷罗养生理疗健身视频课程

课程简介 迷罗养生理疗健身视频课程是一门全面的健康课程,其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮食、促进睡眠等方面的内容。 课程采用专业的视频教学,让学……
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赛普健身专业视频

课程简介 涵盖背部、腹部、肩部、手臂、胸部、臀腿等全身训练,以及体态矫正、徒手训练、小器械训练和运动伤痛康复等内容。 此外,课程还提供丰富的实用工具……