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玩转压力:积极情绪养成课程
实用派
2024-3-11
课程
课程介绍
本课程提供多元化的教育内容,帮助用户学习如何应对
压力
、培养积极
情绪
。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动,让用户了
解压
力管理的重要性,建立积极情绪养成习惯,提升心理韧性和幸福感。
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玩转压力:积极情绪养成课程
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