课程简介 摆脱内耗行动指南（完结），提升思维、执行、沟通等3大核心软实力，拥有自己说了算的人生。 课程下载 摆脱内耗行动指南（完结） ……

课程简介 12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪，建立和谐有效的人际关系；轻松成为情商高手！最需要却最被忽视的人生大事，情绪管理。 课……

课程简介 在当代心理学研究中，儿童情绪的理解与治疗已逐渐成为心理健康领域的重要方向。 儿童治疗师通过整合多种理论与实践，提出了一套综合性的儿童心理治……

课程简介 本课程男女不限，拼劲全力却无法收获良好人际关系的职场人；付出很多，却无法被对方理解的苦情人；对感情充满幻想却不知道怎么相处的傻白甜；表面高……

课程简介 从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这……

课程简介 这是一种致力于帮助大家改善情绪体验，提升情绪控制力的自我帮助工具。 它的特点是结合 认知行为理论 的方法与“情绪”相关的心理学专业知识，搭配21……

课程简介 通过六大系统的理论和实践，学员将学习如何调整思维模式、提升情绪智商，从而减轻压力、提高自我控制能力，实现情绪的平衡和健康。 课程下载 ……

课程介绍 这门21天系统课程帮助学员走出焦虑与抑郁。 通过认知行为疗法、情绪调节技巧和生活方式改善，学员将学习自我管理、情绪释放、压力缓解和积极心态培养……

课程简介 生活中难免会遇到情绪波动或内心困扰的时刻，北师大心理学部的曾祥龙老师结合多年临床与研究经验，推出了这门理论与实践并重的课程。 通过系统的心……

课程简介 通过20节精心设计的课程，学生将学习到情绪管理的基本原理和技巧，包括情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面的内容。 课程注重实践和互动，在掌握理……

课程简介 为什么你总遇不到“对的人”，爱情不如人意？ 为什么你和父母越来越“无话可说”，成为了精神上的“陌生人”？ 为什么你和权威人士交流时，总是克服不了紧……

课程简介 谋人六关，带你解决情绪内耗，通透人性！ 课程下载 大齐 谋人六关课 来源：夸克网盘 立即下载 ……

课程介绍 这门课程揭示情绪自由的真相，由隔壁王司机亲自传授。学员将探索情绪管理的重要性，学习情绪调控技巧，了解情绪与行为的关联。课程旨在帮助学员实现……

课程介绍 "你在控制情绪还是情绪控制你"课程旨在帮助学员深入了解情绪管理的重要性，并探索如何有效地管理个人情绪。课程将涵盖情绪识别、情绪调节技巧和压力……

课程介绍 "5天变轻松六大系统解决高敏感"课程旨在帮助学员理解和管理高敏感情绪。通过六大系统的理论和实践，学员将学习如何调整思维模式、提升情绪智商，从……

课程简介 从认知方法和行为模式出发“修炼大脑”，养成快乐能力 课程下载 如何让大脑快乐：获得幸福能力 来源：夸克网盘 ……

课程简介 人人适用的生活减压指南：瞬间玩转压力，轻松养成积极情绪 课程下载 松明的积极情绪养成课 来源：夸克网盘 ……

课程简介 透过情绪看沟通，帮你洞悉情绪背后的沟通阻力和动力。 课程下载 黄执中：成为懂情绪的高效沟通者 来源：夸克网盘 ……

课程简介 讲清情绪原理，更教心理技术。科学、有效、可操作的心理健康课。 课程下载 北师大曾祥龙：科学情绪管理计划 来源：夸克网盘 ……

课程介绍 本课程提供多元化的教育内容，帮助用户学习如何应对压力、培养积极情绪。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动，让用户了解压力管理的重要性，建立……