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课程简介 每天被琐事缠身，精力分散却没做成几件事？ 和家人、同事沟通总不在一个频道，容易陷入僵局？ 想做好很多事，却总被情绪左右，找不到解决问题的关键……

课程简介 在Notion中搭建一个人生管理系统，是一个很好的方式来组织和跟踪个人的目标、任务、日程、知识和成长。 Notion非常灵活，可以根据个人需求进行定制……

课程简介 这门自我修炼的课程旨在帮助人们在面对生活中遇到的困境时，发现和实践内在的力量来克服障碍，提升个人成长与幸福感。 本课程涵盖了如何建立积极的……

课程介绍 一套自我纠错的反馈系统课程，旨在帮助学员建立有效的自我反思与改进机制。 课程涵盖反馈收集、分析与应用技巧，通过实战案例和互动练习，提升学员……

课程简介 百位业内专家教授谈生涯规划课程汇集了行业顶尖专家和教授的智慧分享。 他们将分享关于生涯规划、职业发展和成功之道的宝贵经验和建议。 通过这门课……

课程介绍 这门课程将带领你探索个人成长的多个方面，包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。 通过29个精心设计的课时，你将学会提升自我认知，拓展技能，并全……

课程简介 我们常常疑惑，人和人之间到底是什么拉开差距？ 有人职场得意，生活如意。 有人屡战屡败，一蹶不振。 在瞬息万变、焦虑纵横的当下，在这个短期内要……

课程简介 这个深度成长营旨在通过心理咨询、团体讨论和自我探索，帮助参与者提升自我认知和自尊，拓展情绪管理和人际交往技巧，从而塑造积极的自我形象，实现……

课程简介 这是一门帮助个人成长和事业提升的高级课程。 通过传授实用的技能和策略，课程旨在帮助学员深度了解自己的目标与潜力，并提供有效的工具和方法来实……

课程简介 这是一门探索个体潜能、实现自我价值的课程。 通过培养独特的思维方式、发现内在的动力与激情，引导学员实现自我目标，并在人际关系中获得成功与幸……

课程简介 这门课程由TED创始人提供，旨在帮助学员掌控自己的人生。 通过深入的研究和实践，学员将学习到有效的时间管理、目标设定、决策技巧，并了解如何建立……

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课程简介 本视频课程致力于帮助您战胜拖延和提升执行力。 通过深入分析拖延的原因、解决方法以及有效执行计划的技巧，我们将带领您走上高效、充实的道路。 无……

课程简介 哔哩哔哩的电影解说UP主中，个人比较喜欢的就是“木鱼水心” 声音不错，解说细致，比较出圈的视频就有四大名著解说 以及堪比电影时长的《Hello!树先生……

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课程简介 这是一门专注于提升个人认知能力的课程。该课程通过系统化的方法，教授如何高效管理知识信息，增强记忆力，同时优化方向感与空间认知能力。学员将学……

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课程简介 心力不足的人是焦虑最钟情的宿主，我们来到了一个没人低估心力的时代。 课程下载 心力攻略·普通人的必修课，计划力，从小白到大……

课程简介 课程内容包括如何设计行动、面对批评如何拥有高自尊、如何应对恐惧、如何建立高自尊等主题。这些内容旨在帮助学员建立强大心态，应对生活中的各种挑……