软件简介 冥想音乐是一款非常实用的应用，能够为用户提供高品质的放松体验。 无论您是寻求冥想、瑜伽还是睡眠辅助，冥想音乐都能成为您的完美伴侣。 通过其丰……

课程简介 一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。 影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡……

课程介绍 这14天冥想计划旨在帮助学员建立内心秩序和平静。 通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专……

课程简介 每天10分钟冥想瑜伽，专为现代女性设计的减压抗衰方案。 课程融合正念冥想与瑜伽体式，从职场压力、亲子关系到激素平衡，系统解决女性特有的12类身……

课程简介 整套课程结构严密，既能满足初学者建立扎实体式基础的需求，又为中高级练习者提供了深度挑战与专业的指导。 无论您是希望通过瑜伽实现塑形、身心疗……

课程简介 这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程，你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑，并恢复身心能量。 课程时间短，适合忙碌的日常生活。 通……

软件简介 AI趣味呼吸，重磅登场， 跟着大师一起练。 实时打分，叫上小伙伴一起练！ 幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，可引导您以一种放松且自……

软件介绍 冥想音乐 Meditation Music是您平时做瑜伽、休息、即将睡觉时的必备app，它能够为您模拟大自然的一些场景声音，例如海边、森林、黄昏等，可以帮助您……

课程简介 每一节课用1小时冥想带着你打开内心意识的深处，修复你的心灵创伤，连接高我智慧寻找真正的人生答案。不仅能让你的心灵得到深层的愉悦和专注，还能……

课程介绍 这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧，深度放松身心，改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节，学员将培养专注力和放松技能，提升睡眠质量和心理……

课程目录 1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活.mp4 2-【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代.mp4 3-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍.……