标签: 健身
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海洋饼干21天纤细腰腹训练课

课程简介 根据东方女性的身体结构特点设计的全方位腰部塑形计划 课程下载 海洋饼干21天纤细腰腹训练课 来源:夸克网盘 ……
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热汗舞蹈 v1.45.1.0 运动健身减肥学舞蹈,解锁会员版

软件简介 热汗舞蹈定制舞蹈减肥方案 21天跳出好身材。 零基础,也能轻松学会,享受舞蹈乐趣的同时,还能塑形减脂! 赶快忘了拥挤的健身房,告别枯燥健身,通过……
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欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉提

课程简介 欧阳春晓6周维密薄肌线条弹力带普拉提,想要好身材,就跟着欧阳春晓每天练一练~ 课程下载 欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉……
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Home Workout 私人健身教练 v1.3.0 解锁会员

软件简介 私人健身教练 - Home Workout 是一款功能全面且易于使用的家庭健身应用。它不仅为用户提供科学的训练计划和专业的指导,还通过社区互动和激励机制帮……
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GymUp v11.22 解锁高级版

软件简介 GymUp 是一款专为健身爱好者设计的安卓锻炼笔记本应用,适合那些注重训练效果并希望系统化提升锻炼成果的人群。它不仅提供丰富的训练计划和练习库,……
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国外美女瑜伽老师全课程教学 (韩国+欧美)

课程简介 喜欢瑜伽的可以学习~好身材必须天天练 课程下载 国外美女瑜伽老师全课程教学 (韩国+欧美) 来源:夸克网盘 ……
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运动达人健身IP定位课

课程简介 本课程专为运动达人和健身领域从业者设计,深入解析品牌IP定位的底层逻辑与黄金攻略,构建体育、健身、减脂、知识和创始人等五大赛道的多元品牌策略……
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Tabata 高强度间歇性训练指南 v3.23

软件介绍 Tabata是一种由日本科学家田畑泉博士(Dr. Izumi Tabata)开发的高强度间歇训练(HIIT)方法。他在一支奥运速度滑冰队中测试了不同训练方法的效果,……
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瑜伽免费练 v1.0.8 解锁去广告

软件简介 一款值得推荐的免费瑜伽APP。无论是初学者还是有经验的练习者,都能从中受益。其多样化的课程、个性化的训练计划以及互动式的学习体验,都为用户提供……
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Dumbbell Home Workout 哑铃 v5.06

软件介绍 哑铃 Dumbbell Home Workout是一款用来锻炼增加肌肉的手机锻炼软件,用户只需使用哑铃即可开始锻炼,通过软件为自己安排合理的锻炼计划,在最短的时……
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Muay Thai Workout 泰拳健身指南 v1.72

软件介绍 Muay Thai Workout是一款可以带给大家便捷的健身服务软件,这款软件上的健身资源非常的丰富可以让你进行线上健身的教程服务,大量的健身资源都是可以……
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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》

课程简介 凯圣王健身训练营的一至四年级班训练营,为不同阶段的学员提供了全面、系统的训练方案:一年级班主要侧重于基础体能训练,包括心肺功能、肌肉力量和……
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普拉提运动 v1.3.5 高级版

软件简介 普拉提运动APP是一款功能全面、适用人群广泛且用户体验优秀的健身软件。无论是健身新手还是有经验的用户,都能在这款软件中找到适合自己的训练课程和……
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30天变美计划

课程简介 《30 天变美计划》是一个旨在帮助人们在 30 天内实现美丽蜕变的课程。 该课程包含护肤、健身、姿态建立等多个方面的内容。 例如,课程中可能有关……
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Start to Run 开始跑步 v5.05

软件介绍 Start to Run 开始跑步 是一款功能全面且界面简洁的安卓运动健身软件,专为跑步爱好者设计。它不仅能详细记录跑步数据,还具备gps路线追踪功能,帮助……
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懒人科学健身法

课程简介 在现代快节奏的生活里,好多人想健身却总是缺乏动力和时间。这个懒人科学健身法就很特别。它不像传统的健身方式那样要求你在健身房长时间锻炼。 课……
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Six Pack in 30 Days 30天腹肌训练 v3.05

软件介绍 Six Pack in 30 Days 30天腹肌训练是一款超级好用的健身减肥软件。能够帮助用户轻松的锻炼出自己的腹肌。 这款软件有着非常多的健身课程,用户可以在……
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《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集

课程简介 课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练,还给大家附上了每周课表,循序渐进,非常适合想学……
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7分钟锻炼 v1.3.9 高级版

软件介绍 通过7分钟锻炼「7-Minute Workout: HIIT Routine Premium」或者叫它7分钟运动应用程序,提升您的日常健身。它提供HIIT训练和多样化,专为快速循环训……
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LazyFit 懒人健身 v2.0.42 高级版

软件简介 LazyFit是一款创新且实用的健身应用,通过科学的方法和个性化服务,使得每位用户都能找到适合自己的锻炼方式。其多样化的课程设置、友好的用户界面以……